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ユルいジーナ式で夜寝る赤ちゃん

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座という本にヒントが隠されています。「月齢毎に厳格なスケジュールに沿って、授乳、昼寝や沐浴などを実施することで、赤ちゃんの生活リズムを整え、夜もしっかり寝る子になります」という内容。本国イギリスでは75万部売れたとのことですが、実は賛否両論あったりするようです。

睡眠不足と疲れで倒れそうになっている親たちには絶大な支持を得ているし、赤ちゃんに厳しいルーティーンを教え込むやり方に疑問を覚える親たちには、蛇蝎のように嫌われている。自然育児派の National Childbirth Trust や、国の医療機関であるNHSにも、かなり嫌われているようだ。だからジーナ・フォードをやっている親は、医者や保健士さんからそのことを隠したりするらしい。

なまけもののロンドン日記 : Gina Ford と育児ルーティーン説より。

という情報を踏まえた上で、我が家では自分たちなりにジーナ式スケジュールを実行しました。

この本に出会う前どうやら昼夜逆転していたようでした。昼はよく寝る日が多く、夜は2, 3時間おきに起きて泣く、それが繰り返されていた時期がありました。そこで藁にもすがる思いで、1週間ほど厳格にこの本のスケジュールに沿って生活し、それ以降は、無理がある部分は自分たちなりに良いように解釈して実行していました。結果、今は4ヶ月半ですが、本の通り19時過ぎにはいったん寝て、22時から0時に間に一回授乳をするだけで、朝の6, 7時までぐっすり寝る子に。最初の一週間で生活リズムが整ったのかもしれません。

この本のスケジュールを続けるポイントは、最初の1週間ぐらいは感覚を掴むためにきっちりやってみて、それ以降は、ものすごーくユルい沿い方でもおそらく構わないということ。1時間、2時間、本よりずれるのは当たり前。あまり厳格にしすぎると、そのことが親にストレスになって、結果、子どもにも悪影響が出るし、本末転倒になっちゃいます。後は実家が近くない方がやりやすいかもしれません。どうしても親の世代とは相容れない方式ですので、反発を食らっちゃいます 🙂

ただ夜寝なくてほとほと困っている方はぜひ一読のほどを。生まれた直後からのスケジュールも載っていますので、新生児からがんばってみるのもいいのかもしれません。最初が肝心と言いますしね。

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

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2008年3月31日に買ったもの

まず投資本を追加。

入門とは名ばかりの実力のある本との紹介で購入。
バリュー投資入門

こちらは基礎知識の再確認で。
早川圭の株「バリュー投資」常勝セオリー

欲しいものリストに入れていた本が入荷されていたので、3冊ほど。

組織論はこれからのキャリアで気になるところ。同様の理由で、鈴木 大拙の「東洋的な見方」は先行して読書中。
失敗の本質―日本軍の組織論的研究

単純に面白そう&ホーキング本を読んでみたい&子どもも読めそうという理由から。
宇宙への秘密の鍵

何かがきっかけで一茶が気になったことがあって、でもそれが何だったか今となってはさっぱり。テレビだったっけなぁ。
一茶俳句集

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おむつの捨て方(保管方法)

赤ちゃんってかなりの頻度でおしっこして、なおかつうんちもすごい。たいていの場合紙おむつで育てるだと思いますし、うちもそう。それで困るのが、おむつの捨て方。正確に書くと「ゴミの日までのおむつの保管方法」。普通に保管してると臭うんですよね。。。

百聞は一見にしかず。うちではこんな風にしておむつを捨てています。

おむつを捨てる前

本当は動画を撮ってお見せしたいのですが、まだ未撮影。とにかくエントリーを先にということで。

何を使っているかというと、こんなものが売られているんです。

におわなくてポイイージー
アップリカ (2006/07/15)
売り上げランキング: 6

構造はもの凄くシンプル。ビニールの筒状のフィルムがカートリッジに入っていて、おむつをそのフィルムの中でソーセージのように閉じ込めるだけ。

捨て方は、ふたを開けて既に入っているおむつをぐぅーっと押し込んでやって、今から捨てるおむつを入れたあと、クルッとつまみを回せば終わり。もの凄く簡単。しかも臭わない。

問題はコスト。本体の4,000円はすぐ償却できるとして、替えのカートリッジがちと高め。

におわなくてポイイージー 取替え用スペアカセット お得な3個パック

ランニングコストがかかってもこれは手放せません。

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フェリシャス 鉄分塊せんべい

妻が入院中によく病院で出た鉄分たっぷり4mgのせんべい。香ばしいゴマであまり気にならず食べられます。いわゆるゴマせんべい。


こんなものも扱っているケンコーコム。1袋300円で12枚入りです。3000円以上で送料無料なので、食べきるだろうと10袋注文。

鉄解説 -「健康食品」の安全性・有効性情報(国立健康・栄養研究所)によれば、鉄の食事摂取基準は以下の通り。

鉄の食事摂取基準

フェリシャスだと2枚ほど食べればいいのかな。1日約50円也。

ところで薬や健康食品の名称は、こういう単に要素(鉄Fe+デリシャスDelicious)をくっつけただけのものが多いのでしょうか。中身で勝負ということなんだろうけどねぇ。

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2008年1月23日に買ったもの

ずっと読んでるアタゴオル。

アタゴオルは猫の森 12 (12) (MFコミックス)
ますむら ひろし
メディアファクトリー (2008/01/23)

最近では映画になったり。

関心空間: [映画] アタゴオルは猫の森

バフェットのつながりから、師匠のグレアム本を。なぜか「新」は上下巻。

新賢明なる投資家 上~割安株の見つけ方とバリュー投資を成功させる方法~《改訂版――現代に合わせた注解付き》 (ウィザードブックシリーズ)
ベンジャミン・グレアム ジェイソン・ツバイク 増沢 和美 新美 美葉 塩野 未佳
パンローリング (2005/03/31)


新賢明なる投資家 下~割安株の見つけ方とバリュー投資を成功させる方法 《改訂版――現代に合わせた注解付き》 (ウィザードブックシリーズ)
ベンジャミン・グレアム ジェイソン・ツバイク 増沢 和美 新美 美葉 塩野 未佳
パンローリング (2005/03/31)

最後に子どもの快眠本を。子育てには諸説ありますが、夜よく寝てもらわないと親がつぶれるので、まずは読んでみます。

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座
ジーナ・フォード 高木 千津子
朝日新聞社出版局 (2007/03)

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2008年1月17日に買ったもの

Amazonで購入。

  1. イノベーションのジレンマ―技術革新が巨大企業を滅ぼすとき (Harvard business school press)
  2. サブプライム問題とは何か アメリカ帝国の終焉 [宝島社新書] (宝島社新書 254)
  3. The Unforgettable Fire / U2
  4. キヤノン写真用紙・光沢 ゴールド L判 400枚 GL-101L400

読んでない本が溜まっていくので、なんとか読まねば。

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アカチャンホンポ楽天市場店 送料無料キャンペーン

12/10(月)いっぱい、楽天市場のアカチャンホンポで送料無料キャンペーンが実施中です。

うちでも生まれたばっかりなので、新生児用のおむつとおしりふきコットンをごっそり購入。実店舗が近くにない訳じゃないんですが、なかなか外に長い間出られない状態なので助かりますね。

一つ余談。検索するときに、アカチャンホンポの正しい名称が分からなかったので悩んでしまった。アカチャン本舗なのか、あかちゃん本舗なのか、それとも、赤ちゃん本舗なのか。結局どのキーワードでも正しいところか、ヒントを得られたので問題なかったですが。

インターネットでは、こういう検索キーワードのブレももきっちり拾えるようにSEO, SEMをしっかりですね。

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Amazonでコンビミニくんプレゼント中

Amazonでうろちょろしていたら、コンビミニのストアがオープンしていました。コンビミニはコンビのベビー服ブランドとのこと。

で、こんなキャンペーン。コンビミニの商品を買った人を対象に、先着1,000名にふわふわ柔らかいコンビミニくんがもらえるらしいです。

カートにコンビミニの商品とコンビミニくんをカートに入れて、注文会計に進み最終確認ページの一歩手前で、キャンペーンコード393982O6を入力すれば、コンビミニくんの1,050円分が値引きされて買えるみたいです。

Amazon コンビミニキャンペーンコード入力

1-Click注文は対象外のようなので、ご注意を。

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子連れでも安心なレストラン

子連れでも気兼ねなく食べられるレストランは案外少ないらしい。

で単なる思いつき。そういうお店を評価する口コミサイトがあると、案外重宝されるかもしれません。

専門サイトがいくつかあるようですがあまり活発でなく、活動量でも情報量でも、結局mixiに行き着きます。例えばここ。ただmixiは普通の掲示板しかなく、後で他の人が再利用しにくいのが欠点。内で閉じてしまっているのも、設計上仕方ないですが、残念。

では、どうするか。お店の情報はぐるなびWebサービス食べログのWebサービスを使って、おんぶにだっこで、最初は十分でしょう。それよりも、ユーザーのモチベーション設計から出発したい。ほとんどの人はmixiで十分で、わざわざ別のサービスは使わないでしょうから。この辺はQLifeが参考になりそうです。

とここまで書いておきながら、単独で事業にするほどの規模も需要もないでしょうから、ベネッセが運営するウィメンズパークの地域・ご近所に、新たにカテゴリを設けたらいいんではないかと相成りました。

以上、思いつき終わり。

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百日咳にもご注意を

はしかだけじゃなくて「百日咳(百日ぜき)」も流行りつつあるようです。

休校が相次ぐなど、大学生を中心にはしかが依然猛威を振るい続けているが、今度は香川県の大学で百日ぜきの集団感染が発覚した。
 百日ぜきといえば、はしか同様、乳幼児が罹ることで知られる感染症。

「はしか」の次は「百日ぜき」の脅威!

なんでこんな感染症が蔓延するかというと、これもまた例の空白の・・・という問題らしい。

ところで今回の集団感染も20代の学生。はしか同様、ワクチン未接種の“空白の10年”が問題のようだ。
 「70― 80年にかけて百日ぜきワクチンの副作用が問題となり、ワクチン接種率が非常に下がったんです。そのころに生まれた人たちはワクチン未接種の人が多い。加えて、百日ぜきの流行も減り抗体が活性化されず、ワクチン抗体が下がってきたことも考えられる」

ぼくはどうだか、、

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